تەواوکەری خۆراکی
خەستکراوەی ڕووەکی
خواردنەوەیەکی Aloe vera بە قەبارەی 925 ml و کپسوڵێکی 400 mg لە Moringa و Turmeric هەردووکیان لەم بەشەدان. لە نێوانیاندا گەمی بێ شەکر بە Lion's mane هەیە، حەبی مژین بە Ginger و Sage، Black cumin بە 2600 mg، و ستیکی جێل لە شەربەتی خەستکراوی Kiwi و Beetroot. هاوردەکارێک کە ڕەفێکی ڕووەکی دروست دەکات، هەر جارە دوو یان سێ پێکهاتە لە کۆی 25 فۆرمولە وەردەگرێت، زۆربەیان لە 5,000 دانەوە، لە ئیتالیا یان ئەڵمانیا یان ئیسپانیا یان تورکیا یان ئەمریکا یان وڵاتانی ترەوە. فۆرمولەی تریش لە تورکیا, ئیسپانیا و وڵاتێکی تری یەکێتیی ئەورووپا دێن، لە 1,000 دانەوە، لەوانە شلەی خواردنەوە, پاکەتی تێکەڵ و سۆفتجێل.
گواستنەوە و تەسدیقکردنی بەڵگەنامەکان بۆ وڵاتەکەتان جیا دەژمێردرێن و لە پێشنیارەکەدا دەنووسرێن.